私に合う歯ブラシは、どれ？｜歯科衛生士：森光恵さんのミニレッスン08
9 時間前
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光恵さんのお口ケア・ミニレッスン｜Lesson 08
「私に合う歯ブラシはどれですか？」――歯科医院でいちばんよく聞かれる質問のひとつです。選ぶ前に、まず自分のお口の状態を考えてみましょう。
（動画 1:24）
今日のポイント
歯ぐきが気になる方
歯みがきのときや、疲れたとき・寝不足のときに歯ぐきから血が出たり腫れたりする方は、毛先が細い「テーパード」「超テーパード」と書かれたものを。
虫歯予防を重視したい方
毛先が丸くカットされた「フラット」タイプを。
「オエッ」となりやすい方
つわりの時期など、えずきやすい方は、ヘッドの台座が薄いものがおすすめです。
光恵さんのことば（動画より）
「まず、あなたのお口の中の状態を、自分で考えてみてください。」
お話ししているのは
森光恵（みつえ）｜ベテラン歯科衛生士。歯科医師・森昭とともに、患者さんのお口のケアと「お口の使い方」のサポートに長年携わっている。
監修：森 昭（歯科医師／オーラルコンディショニング協会 代表理事）